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吃什么抗衰老 吃这几种食物能让你老得慢一点

编辑:化妆教程网时间:2019-01-02 18:02:23阅读次数:

洋葱抗衰老

洋葱蔬菜含有仅前列腺素A,还包括氨基酸和其它物质的硫代,扩张血管,降低血压等。

洋葱含有硫化物和硒,具有抗衰老作用。

豆腐抗衰老

豆腐是中国人在饮食方面,这看似平常的食物的一大发明,有一个非常强大的,可延缓衰老。

卷心菜为了保持年轻活力,帮助排毒

白菜是开放的十字花科蔬菜,维生素C含量很丰富。

同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

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