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30岁女人夏天皮肤保养 推荐5种抗衰老食物

编辑:化妆教程网时间:2019-06-11 17:41:50阅读次数:

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30岁的女人夏天的护肤建议5种抗衰老食品

蜜糖:

保持皮肤红润有光泽蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸,维生素及糖类,营养全面而丰富,吃了皮肤红润细嫩,有光泽。

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胡萝卜:

胡萝卜大量的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织,减少皱纹,促进新陈代谢,保持皮肤细嫩。

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番茄:

西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑,吃西红柿,黑眼圈,阳光的效果也很不容易哦。

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海带:

海带是一种富含矿物质的硷性食物,吃来调节血液中的酸碱度,平衡油脂。

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牛奶:

牛奶是皮肤最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老,消除小皱纹等功效。

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