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你有资格被男人“搭讪”吗?

编辑:化妆教程网时间:2019-10-10 09:32:22阅读次数:

  肌肤嫩白光滑的女人到哪都更容易引人注目!所以绝大多数女人都是在乎自己的外貌和肌肤的美白,都希望自己可以越来越漂亮!而要让肌肤的肤质让自己更美丽一点其实并不是难事,通过日常饮食的营养均衡也可以事半功倍!今天我们推荐一星期美容食谱,爱美的MM们一起来了解下吧!

  第一天:嫩肤猪脚汤(增加肌肤的弹性)

  猪脚中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。

  第二天:弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒)

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

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  第三天:紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度)

  豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

  第四天:红豆汤(排水肿)

  红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

  第五天:红糖糕(加速代谢速度和美白)

  红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

  第六天:蜂蜜红枣茶(使皮肤细嫩有光泽)

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  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

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  第七天:薏仁牛奶粥(美白滋润肌肤)

  薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!

  MM们,你们是不是也心动了?跃跃欲试了?那就不要犹豫啦,美丽“吃”起来!

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